![\"\"](\"http:\/\/www.sophieguetatpsychologue.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1059063_1_m.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nPosez-vous la question. R\u00e9pondez par ce que vous n\u2019\u00eates pas. Aussi longtemps qu\u2019il le faudra, pour enfin parvenir \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 ce qu\u2019il reste. J\u2019appelle cela une note, d\u2019autres diront que c\u2019est une partition, d\u2019autres une essence, d\u2019autres une couleur\u2026 Il est impossible de le d\u00e9finir clairement. Ce n\u2019est pas une chose qui s\u2019\u00e9nonce ou se d\u00e9crit. \u00c7a se ressent. Les mots rabotent bien trop cette r\u00e9alit\u00e9 trop vaste pour \u00eatre \u00e9nonc\u00e9e. Il faut le pratiquer, jusqu\u2019\u00e0 le ressentir au fond de soi. Y parvenir demande d\u00e9j\u00e0 tout un travail. Il faut s\u2019autoriser \u00e0 d\u00e9monter chacune des croyances, que l\u2019on peut avoir \u00e0 propos de soi et du monde. Croyances qui nous ont \u00e9t\u00e9 inculqu\u00e9es ou que l\u2019on a d\u00e9duite. Il faut regarder ses peurs et les affronter, pour les faire disparaitre. Il faut faire le vide. Faire le vide et \u00e9couter. Au loin, on va commencer \u00e0 la sentir vibrer. D\u2019abord discr\u00e8tement, tr\u00e8s discr\u00e8tement. Comme un chuchotement, que l\u2019on ne saisit que trop peu. Puis, \u00e0 force de tendre l\u2019oreille. De vraiment \u00e9couter. De vraiment S\u2019\u00e9couter. On s\u2019entend de plus en plus clairement.<\/p>\n\n\n\n
Et c\u2019est alors qu\u2019on comprend que toute notre vie, on a cru bon de faire taire notre petite voix, de nous raboter compl\u00e8tement pour nous forcer \u00e0 rentrer dans un moule, qui nous contraint et nous fait mal. Nous comprenons alors pourquoi tant d\u2019\u00e9motions n\u00e9gatives.Pourquoi nous avons pens\u00e9 \u00e0 tort, que nous n\u2019\u00e9tions jamais assez ceci ou jamais assez cela. Pourquoi nous avons pens\u00e9 \u00eatre un imposteur. Pourquoi nous avons reproch\u00e9 aux autres de ne pas faire le m\u00eame effort pour y parvenir. Pourquoi nous avons voulu entretenir un jardin secret, par peur d\u2019\u00eatre rejet\u00e9, par honte de soi. Pourquoi nous avions la sensation de ne pas \u00eatre \u00e0 notre place. Pourquoi nous avions la sensation d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9troit, contenu, sur la retenue. Nous comprenons alors, que nous n\u2019\u00e9tions pas en col\u00e8re, tristes, ou d\u00e9prim\u00e9s pour rien.<\/p>\n\n\n\n
Nous ressentions tout cela car \u00ab les autres \u00bb. Non\u2026 Pas les autres\u2026 NOUS M\u00caME, nous \u00e9tions emp\u00each\u00e9s de vibrer notre propre note. Par peur d\u2019\u00eatre critiqu\u00e9, rejet\u00e9, de ne pas \u00eatre aim\u00e9 pour ce que nous sommes vraiment. Mais sans jamais avoir pris le risque d\u2019\u00eatre aim\u00e9 pour ce que nous sommes non plus.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
En m\u00eame temps, tout ceci est assez compr\u00e9hensible\u2026 Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 tout le monde doit \u00eatre un LA de violon et si quelqu\u2019un ose, par malheur, \u00eatre un SI de fl\u00fbte\u2026 Il s\u2019expose \u00e0 moult remarques : \u00ab rat\u00e9 \u00bb, \u00ab marginal \u00bb, \u00ab particulier \u00bb, \u00ab sp\u00e9cial \u00bb \u2026 Et si un autre s\u2019aventure \u00e0 faire raisonner son triangle\u2026 Alors l\u00e0, je n\u2019en parle m\u00eame pas ! Mais pourquoi les autres montrent autant d\u2019hostilit\u00e9 d\u00e8s que nous nous montrons authentiques ? Car ils font tant d\u2019efforts pour contenir leur note et tenter de vibrer \u00e0 une fr\u00e9quence qui n\u2019est pas la leur, qu\u2019ils reprochent aux autres de ne pas faire le m\u00eame sacrifice, pour une soi-disant paix sociale fictive. C\u2019est dommage pour trois raisons : Premi\u00e8rement, c\u2019est ultra difficile et \u00e7a fait mal de tenter de vibrer quelque chose que l\u2019on n\u2019est pas. Donc pour soi, ce n\u2019est pas tr\u00e8s cool, ni m\u00eame respectueux\u2026 Deuxi\u00e8mement, se forcer \u00e0 \u00eatre autre chose que ce qu\u2019on est, sonne faux. Donc, \u00e7a ne donne pas non plus de super r\u00e9sultats dans le monde des apparences. Enfin, \u00e0 nous tous, nous formons l\u2019orchestre, le UN, le TOUT. Une symphonie uniquement compos\u00e9e de LA de violons, qui sonnent plus ou moins juste, c\u2019est pas jojo. Voyez ce que \u00e7a donne. Il suffit de regarder notre monde et nos relations\u2026 Alors qu\u2019une symphonie, o\u00f9 tout le monde vibre sa note juste et unique, au bon moment, peut \u00eatre incroyablement magique et harmonieuse.<\/p>\n\n\n\n
En conclusion, par respect de soi, par respect des autres et par respect du monde, osez vibrer votre note et m\u00eame si vous \u00eates une cymbale, faites l\u00e0 raisonner \u00e0 travers le monde avec fiert\u00e9 !!!<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Ps : C’est en \u00e9tant unique que l’on devient irrempla\u00e7able…<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Notre soci\u00e9t\u00e9, notre \u00e9ducation et les croyances induites, nous ont amen\u00e9s \u00e0 renier ce que l\u2019on est, ce que l\u2019on est vraiment, au point m\u00eame de l\u2019oublier. D\u2019aucuns diront qu\u2019ils savent tr\u00e8s bien qui ils sont. Ils ont telles qualit\u00e9s, tels d\u00e9fauts, telles valeurs\u2026 Mais est-ce que c\u2019est \u00e7a, ce que nous sommes ? Une check-list bien remplie de valeurs, caract\u00e9ristiques et traits physiques ou comportementaux. Je ne crois pas. Nombre de nos \u00ab traits de caract\u00e8re \u00bb ou \u00ab valeurs \u00bb, sont en fait des m\u00e9canismes de d\u00e9fense, l\u2019expression de nos sch\u00e9mas, de nos blessures, la mani\u00e8re dont nous nous sommes adapt\u00e9s tant bien que mal \u00e0 notre environnement. Idem pour les valeurs, qui refl\u00e8tent en fait, le degr\u00e9 d\u2019ouverture de conscience auquel nous avons acc\u00e9d\u00e9. De plus, ces choses-l\u00e0 \u00e9voluent, Si l\u2019on se d\u00e9finit de cette mani\u00e8re, sommes-nous la m\u00eame personne que celle que nous \u00e9tions hier ? Avant-hier ? Il y a un…<\/p>\n