A propos
J’ai orienté mon parcours et mes recherches de manière à acquérir une approche thérapeutique holistique, éclectique et intégrative, tout en favorisant la flexibilité de ma pratique. Initialement spécialisée en neuropsychologie et en psychologie du développement et ayant travaillé dans la recherche, j’ai cherché à diversifier mes références théoriques et mon répertoire d’outils cliniques, en privilégiant ceux dont l’efficacité a été démontrée dans la littérature scientifique (Thérapies Cognitivo-Comportementales de 3ème génération : Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), Thérapie des schémas, méditation pleine conscience ; techniques issues des TCC, thérapie par le jeu, etc.). Bien que mon approche s’inspire des dernières avancées dans le domaine des neurosciences, elle est relativement intégrative (rassemble des éléments issus de différentes écoles) et s’articule autour de techniques cognitives, comportementales et émotionnelles, associées à un travail sur la relation thérapeutique très important. Ainsi, je veille à choisir, conjointement avec le patient, la ou les méthodes les plus adaptées aux besoins, à la sensibilité, à l’évolution, au contexte et à l’âge de chacun.
J’aime l’humain, dans toute sa diversité, dans toute sa singularité et selon tous ses aspects. Passionnée, je perçois mon travail comme une véritable vocation. C’est pour moi un immense privilège de pouvoir établir avec l’autre une relation de confiance, au sein de laquelle il peut se montrer tel qu’il est vraiment, sans peur d’un quelconque jugement ; de pouvoir accéder à ses réels enjeux d’existence et ainsi être en mesure de l’accompagner sur son chemin personnel, de sorte que celui-ci soit le plus joli possible ; de pouvoir apporter des clés pour l’aider à identifier et dépasser certains blocages ou certaines épreuves, pour l’aider à se trouver, à s’accomplir, à exploiter son potentiel et ainsi, à aller vers une vie riche, en harmonie avec soi, ses valeurs et ses désirs profonds.
Grâce à mes recherches et à la pratique, j’ai acquis la conviction que chaque épreuve, chaque souffrance, pouvait non seulement être dépassée, mais pouvait être sublimée. En se comprenant, en changeant notre regard, il est possible de transformer les pires épreuves en véritables cadeaux. Toutefois, parfois, nous avons besoin d’un petit coup de pouce pour y parvenir et c’est pour moi un honneur d’être ce pouce.
Prestations
Exerçant auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, je propose un accompagnement adapté à votre situation :
- Psychothérapie individuelle : Exerçant auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes, je conçois la thérapie comme un processus collaboratif, dans lequel le psychologue s’investit pleinement.
- Thérapie systémique familiale et de couple : Ce type d’approche aborde non seulement les personnes au niveau individuel, mais également dans une compréhension globale portant sur les interactions et les caractéristiques du système.
- Bilan cognitif général : Tests de QI (WISC-V ou WAIS-IV selon l’âge) dans le but de dépister d’éventuelles particularités (haut potentiel intellectuel, retard, troubles spécifiques du développement, etc.).
Spécialités
- Trouble de Stress Post-Traumatique
- Victimologie
- Dépression
- Anxiété
- Trouble de la personnalité
- Trouble de l’attachement
- Difficultés relationnelles (famille, couple, au travail …)
- Manque d’estime de soi
- Trouble des conduites alimentaires
- Addiction
- Burnout
- Etat-limite (borderline)
- Répétition de schémas de vie
- Volonté d’alignement et d’accomplissement personnel
- Haut potentiel intellectuel
Quelques outils
- Thérapies Cognitivo-comportementales de 3ème génération (TCC)
- Thérapie des schémas
- Thérapie d’Acceptation et d’engagement (ACT)
- Outils issus des Thérapies Cognitivo-comportementales de 2ème génération
- Méditation pleine conscience
- Techniques d’évacuation des émotions
- Thérapie par le jeu (chez l’enfant)
- etc.